6 ragioni per le quali la gravidanza in estate è la migliore

Hi there! È un po’ che volevo scrivere un articolo riguardo la gravidanza in estate, o meglio.. il terzo trimestre in piena estate. Proprio in questi giorni mente riguardavo le foto del mio pancione che stava per esplodere lo scorso Agosto, mi sono decisa a scriverlo.

Quando scoprii di essere incinta lo scorso Febbraio impazzii letteralmente soprattutto perché la mia ginecologa mi disse che uscivo di conti a inizio ottobre e adoravo il fatto di poter condividere il mese del compleanno con la mia bambina. Poi ad un certo punto delle prime settimane mi resi conto che avrei dovuto affrontare il caldo e l’afa dell’estate nel pieno del terzo trimestre e quindi con il pancione bello grosso.

Non vi nego che un po’ la cosa mi preoccupava, le donne incinte già sentono sempre caldo pensate poi in piena estate. Ma dopo averla trascorsa nel migliori dei modo sono qui per dirvi le 6 ragioni per le quali la gravidanza in estate è meravigliosa.

1. Ci si può allenare all’aria aperta.

Camminare e nuotare sono attività che dovrebbero accompagnare la “presto mamma” durante tutta la gravidanza. Entrambe sono attività che possono fare qualsiasi tipo di donne, che abbiano un corpo già allenato oppure no ed entrambe portano benefici sia alle mamme che i loro bambini in grembo.

2. L’estate è una stagione in cui si trovano frutta e verdura a volontà!

Si sa quanto sia la frutta che la verdura abbiano tanti nutrienti che fanno bene sia alle donne incinte che ai loro bambini. In estate poi si tende a voler mangiare cibi freschi o addirittura freddi quindi quale miglior cibo delle verdure fresche e la frutta? Si può addirittura pensare di far crescere verdure e spezie nel proprio orticello così da risparmiane anche soldini che si sa, in gravidanza vanno via velocemente.

3. Sole=Vitamina D

Tengo a dire che non fa bene stare troppo tempo al sole e bisogna SEMPRE mettere la protezione soprattutto sul pancione, ma qualche minuto al sole espone la pelle ai raggi UV che aiutano la produzione di vitamina D. Durante la gravidanza si ha spesso carenza di vitamina D e questo può portare a problemi tipo diabete gestazionale.

4. Guardaroba

I vestiti premaman hanno fatto un gran salto di qualità negli ultimi anni ma la cosa fantastica della stagione estiva è che basta indossare maxi dresses freschi (non per forza premaman) per sentirsi leggere e super carine.

5. Idratarsi è più facile e più gustoso

È essenziale restare idratate durante tutto il periodo della gravidanza e anche dopo, ma soprattutto nel periodo estivo. Dopo aver raggiunto la dose giornaliera di H2O si può anche optare per un fresco e fruttoso cocktail analcolico, che non solo è buonissimo ma può contenere anche tanti nutrienti.

6. Vacanze!

L’estate spesso offre vacanze e ferie dal lavoro, il che può essere fantastico soprattutto per passare del tempo con il proprio partner. In America va molto di moda organizzare il Babymoon, una vacanza prima di partorire che aiuta la mamma e il papà a passare del tempo insieme e connettersi tra loro prima di diventare genitori ufficialmente!!

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Spero che questo articolo vi sia stato utile, se vi va potete sbirciare sul mio profilo Instagram @vittoriamargot e vedere un po’ come ho affrontato la mia scorsa estate con il pancione. See y’all, Vittoria.

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